Was esse ich für 500 kcal? Energiedichte sichtbar gemacht

Dieselbe Energiemenge sieht je nach Lebensmittel ganz anders aus. Das Werkzeug rechnet aus, wie viel Gramm verschiedener Lebensmittel eine frei gewählte Energiemenge liefern, und zeigt dazu Eiweiß, Ballaststoffe und Energiedichte – als Mengenbalken, nicht als Foto. Es ist eine Rechengröße, keine Empfehlung für eine Mahlzeit.